晴れ

苦手です…。
暑くなると、汗かいちゃって、痒みがひどくなるんです。
日焼け止めもつけられないから、シミとかできちゃうし…。

待望の梅雨に入っても、梅雨寒な日なんてないし、晴れだけだし。

今日は更に真夏日になるみたいですね。
こわいな…。

結婚

会社の元同僚が結婚します。


おめでとう♪
お幸せにね～♪

ダイエット

気のせいか、顔がむくんでいます…。
というより、顔が太っています。というより、全体的に太りました。
3キロくらい。

体脂肪も4％も増えていました。

最近、口の中噛むし、二重アゴになりかけているから怪しい…とは思っていましたが…。


病気の為に栄養が必要だ、といっぱい食べたのが良くなかったです。

今日からダイエットします。