今日は、会社の健康診断。
今月の8日に
コロナに患い、会社を10日ほど休んだ。
体調はすこぶる悪い
健康診断に入ると
まず、体重は2.5キロ減少。
これは想定内。
次に予想外だったのは血圧。
2年ほど前から、それまで低かった血圧が
140〜150あたりを行ったり来たり。
今日は、これが、なんと120。
コロナが招いた結果だ。
検査が終わり
近くのマックスバリューに行って軽い食事
買い物をして、帰り道、ふと目をやると
店先でイベント。なんと「血管年齢測定」をやっていた 
おおっ、紛れもなく
これは、一年半前、会社の健康診断後に
やっていたあのイベントだ。
先回の診断では、
血管年齢が70歳と出たので
かなり凹んだが、ここは会社の検診所ではない
場所が違うと、心はリセットされる。
再度チャレンジしてみる気になった。
「お願いします」と測定を願い出た
「はい30秒ほど自然に呼吸してください」
会話をすると、測定が乱れますので…。
と言われたので、浅く呼吸をしながら無言。
ドキンドキン
しばらくすると、女性の測定員の方が
良い結果ですね。血管年齢は53歳ですと
一年半前は70歳判定だったのが、今回は53歳。
えらい違いがあるなと思って、聞いてみると
運動してるかどうかとか、その時の状態によってかなり変動あるとのこと。
私の今の年齢が70歳だから
15歳も若いことになる。
肥満が、万病の元だとわかっていても
なかなか改善するのが難しい。
ラーメンはおいしい。
麺の代わりに、こんにゃく麺で
代用しようと思って、買ってはあるが
なかなか食べる機会がない。
ラーメンみたいな味には、程遠いからだ
この辺が難しい
毎日楽しく生きていると不健康になる。
ストイックな生活習慣がないと、健康維持するのは難しい
凡人には、このストイックさが難しい
時々、病気がストイックさを作ってくれるので、それでいいのかもしれない。
もちろん、過激な病気は「NO！」だが。