ということで、いきなり真面目すぎる話題にしてみる。
ドン引きかも＾＾；
と、前置きはこのくらいにして、私は逆算するのが好きです。
で、思いっきり重い話題なのですが、
「命」についてです。
うむ。
ひゃぁー。
で、そのためにどうしても避けられないのが、
「死」について考える事。
死ぬ時、どういうふうになっていたいか？
死ぬまでに何をしておきたいか？
・・・
正直、あまり考えたくない話題ですね＾＾；
でも、これを考えると、
【今を大切に生きよう！】と思える。
んでね、生きていると言っても、色々ありますよね。
健康体じゃない自分で生きていてもなぁ・・・。
（変な意味で取らないでくださいね？）
これを考えていくと、普段の毎日の時間・・・。
どうでもいいことばかりで過ごしていないか？
と思うんですね。
仕事で忙しいとか色々ある。
個人的には、仕事は仕事でもちろん大切だけれども、
「あなたの命、すなわち健康に毎日を過ごす」ということよりも大切なのか？
と思ってしまうのです。
そもそも、あなたが毎日健康に過ごせてこそ、仕事も出来るのでは？
そんなわけで、毎日を健康に過ごす秘訣。
１ストレスをためない。
２身体のケアをする。（同じ意味で運動する）
３身体にとって良い食事をする。
など、他にもいろいろあるとは思いますが＾＾
ちなみに、テコンドーは、１、２に関連するかな？
身体のケアというか、運動ですけどね（笑）
身体を使い過ぎている人は、ケア。
殆どの人は、運動不足でしょうから、運動しましょ♪
（せっかくですから楽しく）
ということで、重い話題のネタを終わらせます＾＾