コンバンハに!

ここ最近イロイロあった~

まず研修旅行☆
長崎熊本行った。
夜のホテルも語りっちやったし約4時くらいまで起きて喋ってたω

忍者ゲームに野球拳とか色々あそんだ、

うちジャンケン弱すぎ(笑)おまけで一枚になったわ`ω´


でもお土産とか
いっぱい買って喜んでもらえたし
よかった(v^-゚)

カステラ旨かった。
チーズケーキも、
あとホテルの食事もwwわら

勘弁して、

一時はどうなることやらと…


まあ無事帰ってこれたし!

ちゃんちゃん、


次はまあ彼氏と遊んだ訳や、

嫌なとこが沢山見えました。(笑

やっぱり不真面目も嫌いやし、センスのないとこも無理(笑

こんなん別れたほうがいいんかな…

あ~悲し(ノ△T)

まあ私が悪いけど、


もう、いいわ

みんなも飽きれられんようにな(笑)


さあ続きまして、
今日は1000m測定の日
結果は普通!
まあ悪くも(・_・、)
よくもなく、

自分を褒めます



やはりエルゴの前のアップは大切ですね!

20本オン5本オフ20本オン

20本オン×2

これがいい感じ☆
みんなもやってみ(笑)



ほんじゃてすと
近いしお休み(-.-)zzZ



皆さんサヨナラ

長い記事読んでくれ手ありがとう´ω`


こんちゃす


悪いけど今回の20分は負けてれんできばるでな、

覚えときや。


勝負ごとでは負けません

こうやって自分に自信を持たせることで自分はかなりのランクアップです。


負けてられん。
自分より強者は排除してやる、









なんて、カッコイイこと言ってみたい(笑)





ははぁーん´ω`

カッコイイとおもたやつは負けだな!



うざくてごめそ


ほんじゃ
達者で




ちや!
どうもリザです



ほんま腹立たしいで

近畿に向けて
早朝れんやって

まじむり


もうすぐてすと`ω´

いっとること矛盾しまくり




短いけど終り


愚痴ごめそ