はじめまして！

はじめまして！
銀行員ランナーです！

今は直近のハイテクハーフマラソン、
杉戸マラソンの2本に向けて練習しております！

１月の２つのマラソンはハーフと10kmなので最近はスピードをがっつりやってます。

今日は3km10分を三本繋ぎ500mをやりました。
いまままでフルマラソンのレースペースでジョグばかりの練習スタイルだったのですが、
早めのペース走をすると足への負荷もさることながら、ジョグのペースも上がってしまいますね。不思議。

というわけで本日はジョグ含めて13㎞でした。



今はウェーブスペーサーダイナを愛用してますが、後継モデルのウェーブエンペラーを本日ネットにて購入しました！
後日レポートするのでお楽しみに(^^)