こんにちは。
6兄妹ママのREIAです！
昨日は6人連れてお買い物☺️
大分慣れてきました
みんな散らばった時集めるのが
サザエさんみたいで面白いです😂
今日も『ミトコンドリア』について‼️
📍ミトコンドリアが増えて代謝が上がると？
・食べても太りにくい
・エネルギーが効率よく使われて
疲れにくい
・活性酸素などによる老化を防げる
・生活習慣病を予防できる
・長生き出来る体質をつくれる
📍ミトコンドリアを増やすには？
刺激を与える。
1.ややキツめの運動（肉食動物から逃げる）
※女性は30分走る
男性は40分
2.ファスティング（飢餓との戦い）
※腹八分目より7分目でやめる
3.寒冷刺激（寒さしのぐ）
📍ミトコンドリアを元気にするには？
栄養を与える。
Mg、Fe、亜鉛、セレン、ビタミンB
ビタミンC、ビタミンE
CoQ10、メラトニン、カルチニン
a-リポ酸、タウリンなど、、、
病気はほとんどが
【ミトコンドリア不全】
96%は活性酸素
→健康な細胞が死ぬ→病気
ガンの根本的原因は
DNA🧬損傷<ミトコンドリア不全
”サビ（活性酸素）は万病のもと！！”
-ミトコンドリアを元気にする
生き方、食べ方-
活性酸素の発生を少なくし
発生した活性酸素は消去する事
⚠️ミトコンドリアが一斉にいなくなると
数秒後に人は死んでしまいます。
ミトコンドリアのもう一つの神秘
願い、祈り、念、気、愛などを受け取るのも
ミトコンドリアなのでは？と言われています。
↓
ミトコンドリアが元気がないと
コレらを受け取れないのです。
こんなに大事な物は
母親からしか受け継がれない。
だからこそ子どものために
母はミトコンドリアをしっかりしたものに
してあげる必要があります！
産前産後と私もしっかりとってます☺️
安心安全なものです！
気になる方は
公式ラインよりお問い合わせください！
インスタもやってます！
見ていってください