本日８回目のB スポット療法が終わりました。
今回は珍しく出血がありました。
出血があると治療が進む感じがして安心します。
毎週一回、Bスポット療法を受けてきて現在の状況ですが、頭痛と首コリは本当に楽になりました。
後鼻漏は粘液の量は少なくなってきているし、喉に貼り付いて取れないことが減ってきている。
Bスポット以外にやっていることは、
舌回し体操、舌を歯茎に沿ってグルッと15回くらい回す体操、もう回せないってところまで回すのがツボで時計周りと反時計周りを1セットづつ。舌の付け根の筋肉や神経に刺激が入って私の病気、慢性上咽頭炎には効くような気がする。副作用はないし、いつでもどこでも出来るので、１日一回はするようにしています。継続は力なりで、そのうち大きな効果が出るといいな。