暑さも和らいできました

呼吸整体師＠赤塚みつじろうです。

最近、暑さも和らぎ

だいぶ寝るのも楽になってきました。

と同時に、季節の変わり目でしょうか

体調の変化を感じられる方もいらっしゃるようです。

とりたてて、この症状が急増ということは

ないようですが

夏の疲れも出る頃ですので

冷えと睡眠不足には

気をつけてくださいね。