リラックスして眠る方法は？
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こんにちは～
リラックスして眠る方法はこれこれ↓
MP-3プレーヤースピーカー無し(長方形) + ピロースピーカー(丸型)を使い聴いてます♪
ピロースピーカーとは、小音量で個人で楽しむためのスピーカーです。
養生テープは、寝相が悪いので壊すとまずいのでプラグと線を固定してます。(笑)
これで、音楽(アンドレギャニオンのピアノ等)を
聴きながら横になってるといつの間にか眠りに・・・
この方法＋アルコールの酔いで毎日爆睡です ワロタｗ
さて、今朝は積雪もなく
-3度と冷え込んだが
でも日中は良い天気
雪も大分解けて散歩も再開出来そうな程に。
風が冷たいのでやっぱり散歩は3月に入ってからですかな。
それじゃいつもの血圧を。
冷え込んでも今朝の血圧には
影響なかったっす。
では
いつもご訪問頂きありがとうございます。
