やっと少し、画面と向き合える時間が
持てました😄
長い時を生きていると、
色々なことがありますね！
今日は気持ちを切り替えたくて、
田舎道を散歩しました。
35年ぶりくらいかな〜
子供の頃通ったピアノの先生のお宅や、
同級生のお家🏡
うろ覚えですが、記憶を辿って
懐かしむことができました😌🍀
今日はお天気も良くて暖かでした☀
青空も美しく清々しく。
〜桜土手🌸〜
１時間くらい歩いたかな〜
深呼吸が気持ちいいね😊🎵
ベッドの母に「気持ち良かったよ😄🎵」
「暖かいしお日さま浴びようよ☀😄」
駄目だったけれど、
外が気持ちいいってこと、
私が楽しめたことは伝わったかな😌
おとといの夜は遠く離れた大切な友達と、
その飼い犬に感謝🍀
気持ちのコントロールができなくて、
頼ってしまった。
「深呼吸！ Takiが教えてくれたし、
いっつも言うてるやろ？！」
ハッとしました！
私何やってるんだろう😣💦
速攻大きな深呼吸を二回しました。
落ち着く。
ありがとう！
電話をかけたら犬の散歩中で。
途中雨が降ってきたらしく、
「雨、嫌いらしいわ😁」と友人
その瞬間、
マロ(犬)の何とも言えない表情とか、
嫌々歩く姿を想像すると、
おかしくなっちゃって、
大笑い😁👏
久しぶりに大きな声出して笑った🎵
「深呼吸！Takiが教えてくれたし、
いっつも 言うてることやろ？！」
気付かせてくれたから、
笑うことができたんだと思う。
ごめんね！雨の中話聴かせちゃって。
そして、ありがとう😌🍀
「物事」「人との出逢い」
には意味がある。
実は、ヨガアライアンス養成講座が
先生がご病気で春まで延期になりました。
開講前々日の知らせで…
あまりのショックで
動揺がなかなか治まりませんでした。
でも、これも意味があるんですよね！
その意味がなんとなくわかりました。
今はそれに従おうと思います！
今の現状が早くよい方向に向かえば、
同じ頃にある短期集中講座の受講も
可能かもしれません！
ポジティブに笑顔でいられるよう、
辛い時こそ、深い呼吸を
忘れちゃいけませんね！
みんなごめんなさい😣💦
そして気づきをありがとう😌🍀
「深呼吸」と「笑顔」で
今を乗り越えます👍😊
皆さんも、辛い時こそ是非実践を！
春まで、ヨガの勉強・思いを
あたためます😌✨
明日も笑顔で(^ー^)
おやすみなさい🌙✨
持てました😄
長い時を生きていると、
色々なことがありますね！
今日は気持ちを切り替えたくて、
田舎道を散歩しました。
35年ぶりくらいかな〜
子供の頃通ったピアノの先生のお宅や、
同級生のお家🏡
うろ覚えですが、記憶を辿って
懐かしむことができました😌🍀
今日はお天気も良くて暖かでした☀
青空も美しく清々しく。
〜桜土手🌸〜
１時間くらい歩いたかな〜
深呼吸が気持ちいいね😊🎵
ベッドの母に「気持ち良かったよ😄🎵」
「暖かいしお日さま浴びようよ☀😄」
駄目だったけれど、
外が気持ちいいってこと、
私が楽しめたことは伝わったかな😌
おとといの夜は遠く離れた大切な友達と、
その飼い犬に感謝🍀
気持ちのコントロールができなくて、
頼ってしまった。
「深呼吸！ Takiが教えてくれたし、
いっつも言うてるやろ？！」
ハッとしました！
私何やってるんだろう😣💦
速攻大きな深呼吸を二回しました。
落ち着く。
ありがとう！
電話をかけたら犬の散歩中で。
途中雨が降ってきたらしく、
「雨、嫌いらしいわ😁」と友人
その瞬間、
マロ(犬)の何とも言えない表情とか、
嫌々歩く姿を想像すると、
おかしくなっちゃって、
大笑い😁👏
久しぶりに大きな声出して笑った🎵
「深呼吸！Takiが教えてくれたし、
いっつも 言うてることやろ？！」
気付かせてくれたから、
笑うことができたんだと思う。
ごめんね！雨の中話聴かせちゃって。
そして、ありがとう😌🍀
「物事」「人との出逢い」
には意味がある。
実は、ヨガアライアンス養成講座が
先生がご病気で春まで延期になりました。
開講前々日の知らせで…
あまりのショックで
動揺がなかなか治まりませんでした。
でも、これも意味があるんですよね！
その意味がなんとなくわかりました。
今はそれに従おうと思います！
今の現状が早くよい方向に向かえば、
同じ頃にある短期集中講座の受講も
可能かもしれません！
ポジティブに笑顔でいられるよう、
辛い時こそ、深い呼吸を
忘れちゃいけませんね！
みんなごめんなさい😣💦
そして気づきをありがとう😌🍀
「深呼吸」と「笑顔」で
今を乗り越えます👍😊
皆さんも、辛い時こそ是非実践を！
春まで、ヨガの勉強・思いを
あたためます😌✨
明日も笑顔で(^ー^)
おやすみなさい🌙✨