HIIT

今日はHIIT、Tabataスタイルのトレーニングを初めて試しました。Caroline Girvanのビデオが温かくおすすめされましたので、嚙み合わせて頑張りました !

私にとってはこんな感じです !

(可哀想)

…が、汗大量かけました!

カバー:UnsplashのJonathan Borbaが撮影した写真