結構、キツいやつ。#福岡市中央区薬院#赤崎道場#プライオボックス

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分で終わる脚トレ。フルボトムスクワットを5レップ1セット。所要時間5分。以上。

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金曜日キックボクシングクラス。#福岡市中央区薬院#赤崎道場#キックボクシング#会...

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昨夜の柔術クラス。参加者少なめでしたが、良い練習が出来ました。#福岡市中央区薬院#...

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雨でバイクに乗れない（泣）

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