最近は、

ここ最近の血糖値、
今月　H bA1c 6.2
先月　　　　　6.３
先々月　　　　6.０ でした。
こんな感じで、もう少し頑張って下さいねって、先生から言われます。

朝食前　145
昼食前　100
夕食前　110

くらいになります。

私、午前中は、比較的家事とか、動くんですけど、午後からあまり動かず、子供と一緒におやつなんかも食べてる時があって、夕食前の血糖値が高くなる時があります😅

子どもが食べてるのをみるとついつい、わたしも食べてしまって😝

ダメな私です！