昨日はヨガティーチャー講座の先生が教えるヨガに参加してきました！
前日に１時間のシークエンスを自分で考えて組む宿題をした後に参加をしたら、
私が組むシークエンスが全然ダメダメで、
もっとストレッチを入れてからポーズに入らないとダメだなぁーとか
いろいろと学ぶことがたくさんありました！
またシークエンス組み直して、自分でやってみて１時間になるかなど、宿題なんとか終わらせたいです！
ヨガティーチャーで、もし私が教室を始めたら、
自分らしいヨガでどんなことしようか、いろいろ考えてました
今考えているのは、
ヨガティーチャーで学んだ、自分と向き合う、生活にヨガを取り入れる、ポーズの時にどこに意識を向けるのか、身体のどこに効果があるポーズなのか、をゆっくり説明したヨガを教えたいと思っています
ポーズだけして終わるのではなく、
今のヨガティーチャーの勉強のように、
1人1人の心の変化を聞いたり、話しあったりできる時間も取り入れたヨガ教室をしてみたいです
ヨガティーチャーの宿題もあるのに、
手芸のレベルアップ講座という、
自分サイズの型紙をひいてシャツを作る講座に月に一回通ってまして、
毎回、宿題があるのですが、
終わらないかもと諦めそうなくらい大変でしたが、
なんとか終わらせることができました！
育児もして仕事もして、ヨガもして書道教室をしてる中、手芸の宿題もやりきった自分を褒めたいと思います！！！