こんばんは

もうすっかり夏ですね

私には肌の乾燥の他に切実な悩みがありまして...

それは

ごはんの後に眠くなること、です

同じ悩みの方多いと思います

特にお昼ご飯のあと眠くて眠くて

ちょっと眠いどころじゃなくて

耐えられないほどの眠気に襲われることもしばしば...

しかし仕事中は寝るわけにもいかないので

苦手なコーヒーを飲んだり

お昼ご飯を抜くこともありました

なんで眠くなるかというと

食後に血糖値が急激に上がると

糖をエネルギーに変えるインスリンが大量に分泌され

その反動で血糖値が急降下するそうです

そして低血糖状態になり

強い眠気や倦怠感を感じたり

場合によってはイライラすることもあるそう...

私もそんな悩みがあったのですが

ここ3週間、漢方生薬を飲んでみて

お昼ご飯後の強い眠気を感じなくなりました！

その漢方生薬がこちらです！

トーチラック

食後の血糖値を抑える漢方生薬🌱

【公式】トーチラック販売ページDefault Description

shop.herbal-i.com

私と同じように血糖値の急上昇/急降下で

眠くて眠くて仕方ない...という方や

血糖数値が高い方にイチオシの漢方生薬です！

私にとって救世主と言えるほどの物です

中身はこんな感じでシナモンの香りが漂います

225粒も入っていますが

1回に5粒飲むため1袋で約半月分です

私の場合は朝ごはん(たまにお昼ご飯も)食べないので

(きっとそのせいでお昼ご飯で血糖値が急上昇/急降下しているのでしょうが)

1袋で3週間ほど持ちました

食後すぐに飲むのが1番良いそうで

絶対に飲み忘れないよう食卓にこの袋を置いていました

ごちそうさま〜の前に

食べ終わって5秒以内には飲んでいました

おかげで血糖値が急上昇/急降下せず

眠気知らずです

毎日美味しく食べるのは良いことですが

食後についつい甘いものを食べたり...

ストレスで甘いものを毎日食べたり...

そんな日々を続けていると高血糖になってしまい

放っておくと糖尿病になることも...！

一度糖尿病になってしまうと

その病と一生付き合っていかなければなりません

糖尿病は

いまや誰もが知っている生活習慣病ですよね

私も甘いもの大好きなので

いつかなるんじゃないかと本当に不安です

甘いものも大好きだし

朝も昼も食事をよく抜いてしまい夜だけ食べることも多々あり

余計に高血糖が不安でした

しかしこのトーチラックと出会ってから

食べることが怖くなくなりました

そして

「食べ順ダイエット」

というのをご存知ですか？

白米等の炭水化物を先に食べるのではなく

野菜や汁物等の食物繊維を先に食べる、というダイエット方法です

それだけでダイエットになるの！？と驚きですが

なぜこれでダイエットになるかというと

ずばり「血糖値の急上昇を防ぐから」なんです

糖質(炭水化物等)を摂取すると

血糖値がグンと上がり

インスリンが分泌されます

しかしインスリンには脂肪を溜め込ませる作用もあるそう..

なのでインスリンを過度に分泌しないよう

血糖値の急上昇を防ぐだけで

ダイエットになるのです

先に糖分を摂るより

食物繊維等を摂る方が

血糖値が緩やかにあがるそうですね

なので

このトーチラックは血糖値の急上昇を防ぐため

ダイエットにももってこい！なのです！！

血糖値の急上昇を防ぎ

体にも良いのに

ダイエットにもなるなんて...

もう手放せません

あと数回分で無くなってしまうため

次の分を買う予定です

血糖値の急上昇/急降下による

眠気やイライラや喉の渇き等の悩みがある方、

高血糖に不安がある方、

ダイエットをがんばっている方、

気になったらみなさんぜひ！！

おすすめです！

食後の血糖値を抑える漢方生薬🌱

【公式】トーチラック販売ページDefault Description

shop.herbal-i.com

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