体重測定と食事記録

なかなか減らないなあ😧

朝ごはん

ブラックコーヒー

お弁当作って

10時ごろにオイコス

お弁当食べて

カフェラテ

夕方、夜ご飯の炊き込みご飯

少し味見

パイナップル100%ジュース

ビール

エビチリ

オクラ

豚バラチーズカツ（２個）

蓮根の天ぷら

KAORUハイボール