ども、カリィ
でつw
今日はちゃんと起きれた
アラームもちゃんと鳴ったけど、目覚まし時計がやはり若干怪しい…
しかも、iPhone充電出来てない(´º∀º｀)ﾌｧｰw
最近リバウンドしましてね(΄◉◞౪◟◉｀)
そして、近所にフィットネスジムあって…
とうとう、ワタス切っていけないカードを切ってしまいますたー＿|￣|○
使徒
に相談(΄◉◞౪◟◉｀)
これ、やべぇカード
切ったらいけないカード。でも仕方ないんや…わがままボディが止まらないから＿|￣|○
使徒筋トレヲタクマニアだからさー
下手に筋トレに関する事聞いたらいっぱい答えくるし、浅い事ゆーたらザックリ
やられちゃうの
筋トレ好き＝健康ヲタク
〇〇って言うジムどう？って聞いて、そこから…これですわ…
食事だけだとやはり限界ありますねー
直ぐリバウンドするしε=(･д･｀*)ﾊｧ…
最近体力もないから、運動必要なのはわかってるんやけどさ…
あの人マニアックに攻めてくるからさ…やべぇヤツ。知識もすげぇからさ
んで、タンパク質命だから
とりあえず、2ヶ月位ゆる～く始めてみようかな。
健康大事やもんね
あ、ちなみにカリィｻﾝ…運動部だったからスポーツ経験ない訳じゃないし、機械トレーニングもあったのよ…当時。
基礎練習がトコトン嫌いでさ（笑）
もうね…高校の頃とかサーキットメニューとか嫌いで
走り込み5キロとか、2重跳び200回とか…マシーンとかバーベルとか持ってスクワットとか色々やるサーキットメニュー。
それこそ男子ムキムキメニューでしたよ…実際ムキムキだったし
女子はそこまでムキムキにはならねー。
って事で、また使徒が勉強の為に進めてくれたマッスルアニメをもう一度見直している所であります(`･ω･)ゞ
そんなマッスルヲタク使徒ですが…ジムに通い始めた時
筋肉痛で起き上がれなくて仕事休んだらしいよ？
どんだけー
本人曰く、「マジで起きれなかったからシャーない」だそうです。
ワタス、マッスルアニメ見たから筋肉痛軽減するモノ覚えたから
カラダ動かした方がメンタルにも良いみたいですよ。
ワタス、ヨガとかより筋トレの方が合ってる気がするの
今月は行けそうにないから申し込みだけして、来月から行こうかなぁ…ﾄｺﾄｺ(((((*´･ω･)