ども、カリィ
です。
ヤヴァイです
ひじょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに
ヤヴァイでつ
何が
体重が
Miss引きこもりをしてたら体重がヤヴァイ事になっておりました
これじゃー、健康診断もヤヴァイし。
アカン…どげんかせんないかん
これじゃー、彼氏ｻﾝ
に会わせるカラダがない
ジムっていっても１００％続かない自信ある
あれって会費通帳自動引き落としになっててうまいことしてるなーって思う。
自宅で短時間でもできる事
カリィ朝も早いし朝強い方じゃないので早起きしてトレーニングとか１００％無理
（朝６時半前に家でるので）
とりあえず、朝の菓子パンやめよう。ホットケーキパンとか小倉マーガリンコッペパンとか
そうだ野菜ジュースとコーヒーにしよう（コーヒーはヤメれない）
それにしてもほんとヤヴァイ
そら…彼氏ｻﾝお腹の肉つままれますよね
朝の菓子パンやめるに加えて、縄跳び始めます(｀・ω・´)ゞ
運動しないと（；・`ω・´）
運動しないと（；・`ω・´）
大事な事なので２回いいました
最近トマトジュースも４月後半から始めているので
体重を減らすよりも、体脂肪減らす方向で。この際体重増えたっていーーーーーーーぢゃない
脂肪より筋肉が重いんだからしかたないぢゃない
体脂肪落ちるまで欲しいモノ買いまてん
ご褒美性にしたいと思います
アラフォーになるとブロークンボデーになるので膝とか腰とか色々壊さないようにしないと
カリィここに宣言します。
スローに準備しながらボチボチやりまするぅー
１ヶ月で５％減らせるかね
最低でも３％
（似非政治家の公約みたいやな）
珍しく彼氏ｻﾝから早めに
きた
多分こーゆー時って彼氏ｻﾝも若干弱ってるので
餌撒いておきました
（でも、早く来られるとダイエットが…）
ユニクロでフィットネスウエア買おうかな