てぃーだよ
今日も気持ちいいお天気だったね🌈✨
体調ばっちりだった今日
シャキーン
シャキーン何でかというと、、、昨日久々に運動しました❣️
朝ランしたのよ。
それがちょーーー気持ちよかった
皇居ランだったから5キロ。トロトロ走っても途中のゆるい坂はしんどく
でも突き抜けるような空の青さに、気持ちいい朝の空気に励まされながらなんとか5キロ達成
いぇーい
いぇーい
走り切った後の爽快感といったらー
その日が調子がいいのも間違いないし、夜は快眠、次の日も気持ちよく起きれる、、、
運動とはまさしく運を動かすと言われるくらいのインパクトを久しぶりに感じた日だったよ
どんな時も自分のコンディションを整えていたら風邪もコロ助もどこ吹く風のようだろうなぁと思った。
目にみえる防止方法のマスク消毒ももちろんそうだけど、目に見えない感染予防対策も、自分ファーストでやっていきましょ
引き続き素敵なお休みをお過ごし下さい💕