日々の仕事、家事、子育てに追われなかなか書けませんが…
糖質制限をやめてカロリーセーブにしてみたら少しずつ体重落ちてきた！
糖質低ければいくら食べてもオッケーって言うのは大食いのわたしには向かなかったんだ…
なぜなら、ある日の夕飯はステーキ肉2枚、ゆで卵8個、キャンディチーズ一袋、ローソンの低糖質パン4つ…多分総カロリー2000キロカロリーはゆうに超えてる笑笑
ふつうに食べる人が糖質制限すると痩せるんだろうな！
だから摂生が必要なんです。わたしには笑笑
今日の夕飯はキャベツと豆のサラダボール一杯、白菜とツナの煮物小鉢三杯以上！
あー、お腹空いた(T ^ T)