お寺に『シリカ水』を設備しました。シリカって？？シリカはコラーゲンやエラスチン...

この投稿をInstagramで見る

お寺に『シリカ水』を設備しました。 シリカって？？ シリカはコラーゲンやエラスチンをつくり結びつける成分で、身体が必要とするミネラルです。 シリカ（ケイ素、珪素）は、お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンを作ったり、強化する働きをします。 《ぷるぷるお肌》 皮膚（真皮層）に多く含まれ、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを結び付けて肌のハリや弾力を維持し、潤いを保ちます。弾力と潤いのない肌は、たるみやシワになりやすいです。 肌の弾力や潤いを保つぷるぷる層（真皮層）の結合を強め、再生にかかわる成分です。 《髪や爪をキレイに保つ》 シリカは組織同士をつなげるはたらきをしていて、髪や爪にも深くかかわっています。老けて見える原因のひとつ「バサバサで潤いのない髪」や「欠けやすい二枚爪」は、シリカも不足している状態です。 《骨をしっかり丈夫にする》 骨を形づくる細胞壁には特に多くのシリカが含まれています。シリカは、軟骨の強さや骨密度に深くかかわる成分だと考えられています。 《関節をさびつかせない》 関節を組み立てている骨・軟骨・靭帯・腱にもシリカが大事な役割を果たしています。関節が動かしにくくなるのは、シリカと深いかかわりを持つコラーゲンの不足が原因の可能性も指摘されています。 《血管の弾力を保つ》 シリカやコラーゲンは、血管の弾力を保つ成分です 硬くなった血管は、めぐりを滞らせたり、血圧にも関わるので、弾力を保つことはとても大事です。 【シリカは体内ではつくれません】 シリカは年齢を経るとともに減り、 40歳以降はほとんど作られなくなります。 例えばお肌の老化も、シリカの不足が原因のひとつなのです。 なので食べ物や飲み物で積極的に補う必要があります。 シリカを含んでいる食材はたくさんあります。しかし食材によって、シリカのカラダへの吸収率は異なります。 お水で摂るシリカはカラダへの吸収率がなんと80％以上!! お水がシリカを摂り入れる為に圧倒的に優れたツールである事が分かります。 常温＆冷蔵 お好みに合わせてお飲みください。 軟水の天然水ベースのお水なのでとても飲みやすいです。 2ヶ月以上飲み続けることで、体への効果が期待できます。 レッスン時にどうぞお試しください。 ￥100ぽっきりです。 #光心寺 #朱音ヨガ #古寺 #寺社仏閣 #古寺再生プロジェクト #リノベーション #寺ヨガ #地域活性化 #群馬 #高崎 #吉井町 #藤岡 #ヨガリトリート #レンタルスペース #健康 #ヨガ #パーソナルトレーニング #ファンクショナルトレーニング #ファンクショナルヨガ #instagood

朱音ヨガさん(@akaneyoga_koushinji)がシェアした投稿 -