akanetin大改造の日々

加圧トレーニング、けっこうちゃんと通っている。

ポニョ状態の二の腕に、ちっちゃい赤い点が散る。
でもまあ、翌日には消えちゃうけど。

加圧の後、昨日はちょっとマシーンでランニングを。
何で？！っていうくらい汗が！！(∩∀`*)ｷｬｯ

気持ちいいぞ！気持ちいいわ！

やっぱりデイリーにランニングかウォーキングも出来れば
バッチリなんだけどな。
間もなく始める予定だけど。

岩盤浴が一番だよ、寝転がってるだけだからぁ～。
…とか言ってたのは遠い昔のようだわ。

実はakanetinさ～500mlペットボトルの水を、１日で飲み切れなかったんだよね。

でも最近は確実に2ℓ飲んじゃってるかも。

お仕事も、疲れなくなって来た。
お食事も、本当に適量になったと思う。
あと、甘いものをあんまり食べたいと思わなくなった。
イライラもしなくなった。(∩∀`*)ｷｬｯ
そこが一番嬉しいかも。

身体からいろんなイヤぁぁぁぁぁ～なものが出て行く感じ。

この2年くらい、キラキラしたものもいっぱい吸い込んだけど
ドロドロモヤモヤしたものも一緒に入って来てたのかも？

ってか、何でも取り込んじゃうのかよ！！

ヾ(≧∇≦*)〃

涙より、汗を。しばらく流しまくりま～す。+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+