さ
こんばんは
前回、書きましたコパイバですが
コパイバ様のおかげか
インフルエンザが猛威を振るっている真っ只中！
ワイワイ子どもたちと関わっていますが
今のところ元気であります
先日、口内炎ができてしまい
コパイバ様を口内炎に塗ったみたところ
即治りました
ビックリ
親指にささくれができ
しかも少し血が出ていたので
コパイバ様を塗ってみたところ
血が止まり、そこから"ささくれ"が
ぶり返していない奇跡
本当にありがたい
ありがとうコパイバ様
心の平安を求めて〜関連で
木もれ陽ブログに
GABAとマグネシウムについて書かせていただきました
そこでネガティブな感情を司っているのは
扁桃体です〜とお伝えしたのですが
GoogleのAIさんによりますと
砂糖の過剰摂取は、扁桃体の「暴走」を招き、精神的な不調につながる可能性があります。
と、教えていただきまして
素直に砂糖を控えるようにいたしました
本当は炭水化物も控えた方が良いのでしょうが
そこまで控えてしまうとストレスになり
悪魔的なリバウンドに見舞われるのは
目に見えていたので
シンプルに"砂糖"を控えるようにしています
また、
GoogleAIさんによりますと
カフェインは扁桃体を活性化させ、不安や恐怖を増幅させる可能性があります。
と、教えていただきましたので
ここも素直にデカフェのコーヒー、カフェインレスの紅茶に切り替えました
人生薔薇色
何もかも美しい
博愛！人類皆兄妹
みたいな劇的メンタル変化はありませんが
控えた方が良いよ〜と、言われているモノを控えられているので
何かしら良い方向には進んでいると
信じています
年末年始、きっと美味しいものを食べる機会が増幅すると思うので
せめて、それまでは扁桃体を鎮める生活を送れるように努めます
元気に年末年始を迎えたい方へ
よもぎ蒸しで準備をするのもオススメです
また、よもぎ蒸し初めて！という
ご新規様のご来店も心よりお待ちしております
茜
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