HSPママのための起業サポーター
akaneです
ブログを読みに来てくださり
ありがとうございます
自己紹介はこちらから
「誰かのためになるように生きなさい」
私は母によく言われていました。
一見素晴らしい考えに見えます。
ただ、この言葉、何かが足りない気がしませんか？
「「自分を大切して満たしてから」、
誰かのためになるように生きなさい」
ではないでしょうか。
自分を満たしていないと、
誰かに分けることは難しいはずです。
他人を優先して自分をないがしろにすると、
いつか力尽きてしまいます
「これ私がやったほうがいいよな
（きついけど）」
「これやってあげたら喜ぶな
（大変だけど）」
自分の声を無視していると
「なんで私こんなに我慢して
頑張らないといけないの？」
と大爆発します
私は泣きながら家族に怒鳴り散らしました・・・
猛反省しています・・・
自分を大切にしたいときは、
何か行動するときに
私はどうしたいかな、
と自分に問いかけてみてください
あの人はこう思うかな、
私にこう行動してほしいかな、
と他人のことを考える前に
自分に聞いてみてください
ノートなどの紙に書き出すと、
客観的に自分が思っていることを
見つめることができるのでお勧めです
そして、
自分が思っていることを書きだすのって
なんだか難しい・・・
どうすればいいの？
という人のために、
自分の気持ちを書き出せるポイントをまとめました
自分の気持ちを受け止めて
前に進むことができますよ
「ぐるぐる思考を手放す！心が整うジャーナリング習慣」
画像をタップして友達追加して
「一歩」と2文字を送るだけで受け取れます
特典の感想をいただきました
嬉しい感想をありがとうございます
最後まで読んでくださり、ありがとうございます