HSPママのための起業サポーター
akaneです
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頑張りたいのに頑張れない・・・
どうしよう・・・
と悩んでしまうとき、ありますよね
そんなときにおすすめの方法があるので
今回はそのことについてお話しますね
それは、
自分の好きなものを大切にして、
ご機嫌に過ごすという方法です
先日子供が動物のお面を嬉しそうに
1日中ずっとつけていたんです。
にっこにこで超ご機嫌♪相当お気に入りのようです。
楽しそうな子供を見ていて、
そういえば私も、お気に入りのペンとかノートとか、
お気に入りのものを使っているとテンション上がるなあ、
楽しいから仕事とか頑張れるなあと思ったんですよね
これが、なんでもいいか・・・とか、
あんまり好きじゃないけどまあいいか・・・とか、
どうでもいいと思っていたら、気分が上がらない・・・
やっぱり頑張れないですよね
自分が使うもの、身につけるものは、
自分が気に入ったものをそばに置いておく
それは、自分が自分のために手に入れたものだから、
自分を大切にすることにつながるんです
どうでもいいと思っていたかも・・・
という人は、まずは1つだけでもいいので、
これ好きだな、というものを
自分のそばに置いてみてください
きっとパワーをもらえますよ
そして、
自分がご機嫌になる方法を他にも知りたい・・・
という人のために、ポイントをまとめました！
「5分でできる！書くだけでご機嫌になれるノート術」
自己肯定感がどんどん上がる、
ノート術をまとめました
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