HSPママのための起業サポーター
akaneです
ブログを読みに来てくださり
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自己紹介はこちらから
今日はやることはあれとこれだ・・・
やりたくない・・・だけどやらないと・・・
自分ならやれる、できる・・・
とりあえずちょっとやればエンジンかかるから・・・
そう、ちょっとだけ・・・
うぅ～そのちょっとができない～
ってソファから動けないのはあるあるですよね
今回は、そんなときでも動くためのコツを紹介しますね
それは、
やりたい行動の前に一つ動作を入れる
ことです
たとえば、スマホを見てだらだらしてしまうとき。
スマホを閉じることはできたけれど
次のやらないといけないことへ動き出すのがきつい・・・
そんなときは、
スマホを閉じたら
「コップ1杯水を飲みます」
これで次の行動に移しやすくなるんです
コップ1杯の水を飲むという作業を入れることで、
行動が切り替わり
別の行動に移す準備ができるんです
コップ1杯の水を飲むじゃなくても、
ハンドクリームを塗るとか首のストレッチをするとか、
なんでもOKです
自分がすぐにできることを選んでみてください
これでダラダラタイムが減って
行動しやすくなりますよ
HSPママのための
「起業のはじめかた」マニュアル（PDF）
を作りました
期間限定でプレゼントします
こんなお悩みありませんか？
あーでもない、こーでもない・・・
いろんなことが頭の中で
ぐるぐる回っている・・・
どうすれば自己肯定感があがるのか
わからない・・・
起業って何するんだろう・・・
自分ができることって何・・・？
このマニュアルでは、
自分の気持ちを整理して
受け止められて前に進める
毎日ご機嫌な私になれる
起業のイメージが湧く
自分の強みが分かる
という内容になっています
LINEで受け取れる 特典の内容
特典①
「ぐるぐる思考を手放す！心が整うジャーナリング習慣」
ジャーナリングで自分と向き合うことで、
自分の本音を受け止め、
感情をコントロールする習慣が身に付きます
特典②
「5分でできる！書くだけでご機嫌になれるノート術」
自己肯定感がどんどん上がる、
ノート術をまとめました
特典③
「ビジネスのはじめかた」
HSPママの私が
どのようにビジネスをはじめたのか
はじめての人でもわかるようにまとめました
特典④
「自分の強みを深堀できるワーク」
書いていくだけで
自分の気づいていなかった強みが分かり
自分らしいの商品のひらめきが
次々出てきます
すべてこちらから受け取れます
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嬉しい感想をありがとうございます
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