こんにちは。
いつも久しぶりの近況報告ですm(__)m
最近、涼しさを通り越して少し寒さを感じるようになってきましたね。
私は寝苦しさ（暑いも寒いも）に弱く、すぐ不眠につながるので早め早めの
寝具の調整を心がけています。
うまくいかない時も多々あり笑
減薬は相変わらず進んだり止まったりです。
減薬率を見直そうかとも考えるんですが、安定するまでステイするのと
減薬率を変えるのとでは、結果的にそんなに変わらないのでは？と思うのと
変えるのも怖い(^^;
なのでもう少しこのままでいこうかな。と考えています。
しかし、睡眠はなぜ突然、ぐらつくんでしょうか？？
徐々におかしくなるのならまだ分かる。
もう、何度考えたことか…。
毎回毎回、不安になり安定するとホッとする。
たまに相当落ち込んで一日寝室に引きこもりひとしきり泣いて落ち着く。
もうすぐ減薬始めて２年ですが、これずっとやってます。
メンタルよわよわですね(^^;
これは薬のせいではなく元の性格だな～。
理想はもっと強くいたいのですが無理！！笑
無理なものは無理！（努力って知ってる？）
不安って結局完全にぬぐえる事はないし、抱えながら進んでいくもの。
って最近何かで見ました。
ほんとにそうだな～。
しんど～～。
それでは、またぼちぼち頑張っていきたいと思います。
●服用内容●
レンドルミン0.25 （70.2％減）
デエビゴ5ミリ