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1月中旬のブログで、3ヶ月で3キロ増だった…
そして、気付けば半年で5キロ増
妊娠中を除く、過去最高記録に近づきつつある
その頃より、筋肉量も減っているのだろう…
お風呂後にストレッチしたり、
数分間だけど、有酸素運動してみたけれど、
全く減る気配すらなく、増える
転職して、勤務時間が減って、
歩く時間も減って、年齢だけは上がる…
以前よりも、お昼にガッツリお弁当食べて、
それは太るよね、きっと
なので、昨日から、
お昼ご飯を改善すべく、
「ダイエット中のコンビニご飯は、これ！」
と言うようなのを読みまくって、
コンビニで調達
高い！！800円超え
しかも、全然好みでもなかった
後味悪くて、おやつも調達しちゃいました
長続きがする気がしない…
でも、夏に向けて、どうにかしたい
途中経過、また書きます