あなたはオールオッケー って聞いたことありますか？
和製英語かと思っていたら
英語圏でも使われているようです。
〇問題ない
〇すべてよし
〇その通り
などなど 取り方は様々なようです。
芸人さんの名前にもなってるらしい。
わたくしが習った心理カウンセリングの世界でも
時々 オールオッケー が使われますが
意味を取り違えると大変苦しくなってしまいますので
ご注意を！
たくさんあるアメブロの中から ここに辿り着いて頂いたご縁に感謝いたします。
ありがとうございます
音ちゃん です
写真は8月のオープンカウンセリング
この日の 気付きは 次回のブログで！
7月のオープンカウンセリングだったかな
何人かの方がご相談に訪れてくださいまして、
心屋のサイトからのご訪問くださった方は
すでに心屋エキスを味わったことのある方が多いのですが
たまに迷ってしまわれる方がいます。
同じ心屋でもカウンセラーによって解釈が微妙に
違いますし、相談者さんの状況により
耳に入らない言葉 というのが必ず出てきます。
お話を聞いていくうちに 一人の相談者さんから
「オールオッケーは相手が何を考えても受け入れる」
ということですよね？と聞かれた。
わたくしの思うオールオッケーは、最初に
「私が何を思ってもオールオッケー、自分が自分を受け入れる」
があってからの
「相手が何を思っていてもオールオッケー、それは相手の領域」
「私」は「相手」の領域で起きていることを
「ああ、そうなのね」と見ている
交わる部分が出れば
「私はこうした方が嬉しいです、あなたはどうですか？」
というすり合わせ作業を行う
相手のオールオッケーをすべて受け入れるとは
少し違う。
相手が何を考えていてもオールオッケー
(相手の領域に踏み込まない、コントロールしない）
それは 私の中の良いとリンクしても
悪いとリンクしても 私とは関係のないところで
起こっていること と認識する。
湧き上がってくる感情は
私のものだから 大切に扱う
この大切とは その感情を無かったことにしない ってことです。
最初はすごく難しいです。
わたくしみたいに 感情を出しているつもりで
肝心なことを絶対外に出せない癖のある人は特にね
一緒にがんばろっ
１人で抱え込まないで
一緒に出口を見つけましょう
あなたの望む未来は
あなたの意識でいくらでも
変えることができるのですよ
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