仕事柄 お年寄りとたくさん話をします。
その中で なんとなく ですが
3タイプぐらいに分かれているような気がします。
１、寂しい 悔しい 辛い をずっと抱えている人
２、淡々と流れにあらがわず生きている人
３、高齢になってもやりたいことがいっぱい 好奇心旺盛
あなたは どんな お年寄りになりそうですか？
たくさんあるアメブロの中から ここに辿り着いて頂いたご縁に感謝いたします。
ありがとうございます
音秘 おとぴ です
いくつになっても 好奇心旺盛で やりたいことがたくさんあって
楽しみながら生きている姿は 憧れますね。
淡々と生きているのもとてもかっこいいですね。
では 後悔をずっと抱えながら生きている人はどうでしょうか？
はい、認知症になる可能性が大きいです。
頑張って 頑張って 耐えて耐えて 自分を押し殺してきた人ほど
認知症になる可能性が大きいとわたくし個人的には思っています。
(頑張ってきたら 年を取ったら楽になると思っていたので
衝撃でした。)
もちろん認知症にならない人もいます。
その違いは
自分で自分を許せているか だと思います。
自分で自分を許せていない人は後悔をしています。
自分で自分を許していない人は 他人も許せません。
罪悪感 や 後悔 や 許せない気持ち は
楽しさを 奪います。
何をしても楽しくない と思うときは
自分の心に
罪悪感や 後悔 や 許せない気持ち
がないか 自分の心をよく観察してみてください。
とある研究では 認知症は４０代から始まっているそうです
健康で 元気な お年寄りになりたいものです。
そのためには 自分に優しく 自分を大事に
がんばらず 人に頼って 感謝して生きるのが良いと思います。
いちケアマネの個人的見解です
１人で抱え込まないで
一緒に出口を見つけましょう
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