ネガティブとかポジティブとか
あんまり考えずに普段 生活していませんか？
私は そうです
でも 最近 ネガティブ思考が一日のうちに
ちょいちょい顔出してることに
気づいた
スピリチュアルカウンセラー
心理カウンセラー の
音秘（おとひめ）です
昨日は 数ヶ月前から 行きたいなぁ と思いつつ 行けてなかったカフェへ♬
唐揚げでかいです ２個 ３個 ４個 ５個 と選べます
私、肉より 魚より 野菜が好き です しかし
最近になって 生野菜 はあんまり好きじゃない って気が付きました
体にいいから
好き嫌い殆どないから
食べられるから
あんまり好きじゃない って気がついて無くて
あるとき ふと 無理してお肉や炭水化物の前に食べてると気がつきました
健康のためには先に野菜とかのほうがいいと言われています
でもね、 先に 米とか汁とか肉を口に入れたい（笑）
写真の野菜も前なら「わー野菜いっぱい 嬉しい！きれいな色！」
って思ってたはず
昨日は「これだけ食べられるかなぁ」
たくさん一度に食べられないので 先に好きなものを食べる主義
お腹すいてる そこへ 食べたかったものを入れてあげたい（笑）
ほんで、残す 「あー最初に ご飯半分で」って言えばよかったな って度々思う
そこで 出る 「人にどう思われてるか心配ネガティブ思考」
注文時に少なくしてって言って極小だったら嫌だな
めんどくせーおばさんだなって思われるかも
せっかく作った料理残してる
美味しくなかったと思われないかな
一口ぐらい残さず食べろよって思われるよね
若い世代のカフェに中年女性が来るから食べられないんでしょとか言われてるかも
って 誰にも言われていないのに 次々と脳内で流れるネガティブ思考
ちょっとカフェ行ってご飯食べるだけでもこれよ
それを 今までは 脳内で流すだけだった
今は そう思っちゃうよねー なんでそう思うのかなー そう思ってもほんとはどうしたかった？ と 自分に問いかける っていう
地味で 時間のかかる 作業を できるだけやってる
まぁーめんどくさい作業 だけど 自分を知るのには一番いい と思っている
んで 今回 出てきたのは いろいろ気にせずゆっくりご飯食べたい だった
ご飯を たくさん 早く 食べることができる方がいい
そのために 黙って さっさと食え！
って環境で育ってきたから
食事タイムが拷問に近かった
たまに父親と食べる食事はいつ怒られるかわからない恐怖の食事タイム
箸の持ち方 お茶碗の持ち方 口を閉じて噛む 等
お茶碗持ってぼーっとテレビなんか見ようもんなら
バッシーーンって叩かれてた
先に手が出るタイプ
あーー、あの頃は ほんと 大変だった よく乗り越えてきた ほんと頑張ったな 私
ゆっくりご飯食べよう
ゆっくり過ごそう
メニエール症状が出てから コーヒーが欲しくなくなったのは不思議
なので 今日は 大好きな 紅茶に 友達手作りの 柚子ジャム（ゆず茶）
あなたの今日も良い日でありますように
スピリチュアルカウンセリング 心理カウンセリング 行っています
なんだかモヤモヤ
うまく行かない
不安がある
そんなときは
どうぞ
音秘にお話しに来てね
心理カウンセリングでは
今ある問題を詳しく聞いて
その出来事から
あなたの心の癖を解き明かし
現実を少しづつ変えていくための
「魔法のコトバ」
や
「宿題」
をお伝えします
スピリチュアルカウンセリングでは
ハイヤーセルフにつながり
言葉をもらうチャネリング
あなたの過去や未来が書いてある本を
宇宙図書館に見に行く
アカシックリーディング
あなたがやりたいことを止めている
ブロックをみつけて解き放つ
ブロック解除
など
あなたの相談の内容に応じて行います