こんばんはー
だんだんと気温が下がり、冬が駆け足でやって来ているように感じますね😃
私はほぼ１年中ゴム手袋(100均)をして洗い物をしてるのですが、あまり使い勝手が良いとは言えず、でも消耗品だし、たかだかゴム手袋にお金かけるのも…と思ってました。
今日、いつもの倍の値段のゴム手袋買ってみました！
しばらく使って倍の値段の価値があるか確かめてみます
さて、
今日、ふと思ったことがありました。
結婚して、母になり、30と数年
『今日のご飯なにがいい？』
とか
『何食べたい？』
と旦那や子供にずっと聞いてきた
「自分に聞いたことなかったなぁ」
普段の食事はもちろん自分が食べたい物を作るっていう選択肢は頭になく。
お出掛けしての食事でも、
ここには○○があるからそこでいっか。
みたいな決め方でした。
自分の欲求に合わないもの食べてたら
いくら食べても満足するわけ無いよね
(・・;)
食べたくないのに食べてるってストレス
これからは
今、何食べたい？どんな栄養を吸収したい？って自分の体に聞こう❗
もっと自分の気持ちに正直に、自分の体を大事にしなくちゃ と思いました
