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こんばんは！
先日、2日間にわたり
日本スポーツ栄養コンディショニング協会セミナー
1級講座を開講しました
お隣の県より、
朝早く出発し2日間ご参加くださいました
受講者さま、本当にありがとうございました(^^)/
今回の受講者さまは
お子さまがサッカー、バレーボールと
スポーツをされているということで、
セミナー受講前から
オメガ３を摂ったり、マゴワヤサシイを取り入れられたりと
熱心なお母さまです！
頂きました
ご感想をご紹介させていただきます
「 具体的な栄養の働きも知れて、知識が更に広がりました。
スポーツしている年代だけでなく、成人病予防やさまざまな
病気の予防に、少しの工夫でなると思います。
知らないというのはこわいと思います。
これからも正しい知識を見極めていきたいと思います。 」
「 食事だけでなく、色で心のバランスを知ったりすることができると知って
より多方面からアスリートを支えられるなと思いました。
からだの中で起きていることが具体的にわかると食材を選ぶときにも
より慎重になれて安心です。
いろいろな方に伝えていけるといいなと思います。」
ありがとうございました(^^)/
”知らないというのはこわい”
これは講師になってから
受講者の方の口から
本当によく聞くようになりました。
良いとされていることが
実は全く逆であったり、
習慣になっていることが
知らず知らず
身体を蝕んでいたり、、、
大事なことは
知った上で、
どう摂り入れるか。
摂り入れないか。
だと思います。
これから
ご自身も講師として
伝えていきたいと仰ってくださっています
ぜひ今回の学びや
ご自身の知識と経験を
どんどん伝えていってほしいと思います(^^)/
またご感想にもありましたように、
１級講座では、『色を食べる』という項目で
色の活かし方を学ぶことができます(^^)/
無意識に選んでいる服の色などで
その人がどんな気持ちなのかを推測できるから
対応のしかたも変わってきますし、
逆に気持ちを前向きにしたり
落ち着かせるためにも
色を活用することができます
これを学んでから
わたしは講義ではある色を
選ばないように意識するようになりました^ ^
与える印象を
良くも悪くも大きく変えてしまうから、
知っておいて損はないと思います！
この章は特に
お話する側も楽しかった♪(笑)
ということで、
この２日間はとっても濃い時間となりました。
貴重なお時間をありがとうございました