夜泣き対策&解消法 『赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術』竹原秀明 寝ぐずり 感想

夜泣き対策&解消法 『赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術』竹原秀明 寝ぐずり 感想

睡眠改善インストラクター 竹原秀明さんの赤ちゃん・子供の睡眠の悩み「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」の口コミ 感想 育児 寝ぐずり 購入者の声 評判などを公開しているブログです。

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4日前の夜中2時ごろ、主人に言われた言葉です。

普段から私にも長男にも赤ちゃんにも強い言葉を出さない超温厚な主人が切れました。

切れたというか本人的には無意識の状態で口から出た言葉だそうです。


付き合い始めた結婚前から切れることもなかったので初キレ。



理由は明らかで

8日間連続でひどい夜泣きが続いたこと



主人の勤務先は営業会社で私には“夜は夜泣きで寝れなくても仕事中会社にばれないように仮眠してなんとかするわ”って言ってくれていたのですっかり安心していました。


でも実際は2週間前から新入社員の教育係・指導係を任され全くお昼の仮眠が出来なかったそうです。


なので主人の睡眠時間は1日3、4時間

どれだけ元気な人でも体が持ちませんね



最初はサプリのニンニクエキスや栄養ドリンク:レッドブルーとかを飲んでなんとか頑張っていたようですが昨日、職場で立ちくらみから倒れたそうです。


私は赤ちゃんの夜泣きで夜の睡眠が取れなくても日中、少し仮眠できていたので主人に申し訳ないことをしていました。


主人は“家族全員のために自分さえ我慢すれば全て丸く収まる”と心で思いながら闘ってくれていました。


でも自分が倒れたことで“家族を守れなくなったらどうしよう”という考えが頭をよぎりそれも大きな不安ストレスになってしまった感じです。


それから会社にお願いして1日休日をもらい丸1日熟睡してもらいました。


以降も体調不良や精神的ストレスが治まるように2日置きにビジネスホテルに泊まってもらっています。



本当に最初は“主人の人格が変わっってしまったのかも・・体は大丈夫か”とかでとても心配しましたが今、思えば大事になるまえに気付けてよかったです。



お医者さんから言われましたがもっと深刻になれば睡眠障害から自律神経失調症やうつ病、統合失調症などの精神障害を過労から脳梗塞、心筋梗塞など重い病気症状を引き寄せていたかも知れなかったそうです。


夜泣きから来る睡眠不足の怖さを思い知りました。



我が家には今、チビちゃんと赤ちゃんで子供が2人いてまだもう1人女の子が欲しいのでまだしばらく私も働けないし

35年の住宅ローンがあるので主人にはもうちょっと頑張ってもらわないともらわないと(^^)v





パパ

体調不良に気付いてあげれなくてごめんね

それから家族みんなを大切に思ってくれてありがとう

これからはもっと大事にするので無理しない程度に頑張ってね!



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赤ちゃんの夜泣きは当たり前でいつか自然になくなるからほっといたほうが良い





あなたはそう思って我慢していませんか?







夜泣きはお母さんや身近な人だけの問題ではありません!





一番の問題は赤ちゃん本人、赤ちゃん自信が熟睡できずに苦しんでいるんです!





この『夜泣き解消法』は夜泣きを根本から改善する手法です。







よくある赤ちゃんをほったらかしにするような方法ではありません







一番のポイントは夜泣きが始まった時に対処する事ではなく赤ちゃんの夜泣き自体が自然になくなるようにする解消法です。






赤ちゃん自信も大変ですがお母さんやご主人、他お世話をする人の生活リズムが良くなるとうれしいですね










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睡眠は人間に取ってとても大事です





私も夜泣きで眠れない日が何日も続き体調不良を経験した事があります





疲れが取れずいつも寝ぼけている様な状態になる




赤ちゃんの泣き声の幻聴がする




的確な判断、とっさの判断が鈍る




生活リズムが乱れ便秘になる




笑顔が減り逆にイライラが増えミスが多くなる




物忘れが増える






など私自身が睡眠不足で陥った症状です。




知り合いに聞けばほとんどのママ達が睡眠不足で同じような体験をしているようですね




このような症状になったときに何が怖いかと言うと肝心の赤ちゃんの育児に支障をきたさないか?




いわゆる育児放棄にまでなってしまわないかと言う事です







そして赤ちゃんの夜泣きが解消してしっかりとした睡眠が取れたときに睡眠の大事さを実感したのと夜寝れる事に大きな感謝をしました。





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では「赤ママ安眠ガイド」で、実際にどういうことがわかるかというと・・・




■赤ちゃんの夜泣きの原因




■ほったらかしにしない、実践的な夜泣き解消法




■赤ちゃんもママもストレスのない、月齢ごとの快適生活スケジュール




■赤ちゃんがお腹いっぱいになる、授乳の仕方




■みんな知らずに食べている、夜泣きの原因になるある食べ物      




■心理学に基づく親子の信頼関係を築くちょっとしたコツ(1~5歳版)




ここまで








しっかりと睡眠が取れないと、どれだけ精神が不安定になるかは、体験した私がよく知っています!





このガイドブックの内容は、きっとあなたのお役に立てるはずです!!





夜泣きを治して、ハッピーなベビーライフを楽しみましょ~!!







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