女の子が一番わかりやすく綺麗になるきっかけって
「体型の変化」だと思います！
ふくよかだった女の子がスレンダーになっただけで、別人のように変わっちゃう。
それは当然としても、
たとえば友達の昔の写真を見て「あれ、もしかしてこの数年ですごく変わった？綺麗になった？」って思うのって、体型の変化が理由だってこと多いんですよね。
元々痩せてたんだけど、更に引き締まって、魅力的な体のラインになる……。
ただ痩せるんじゃなくて、余分な贅肉をとって、程よく引き締まった女らしい体つき。
すごーく憧れます！
日頃「きれいになりたい……」とずっと思い続けてる私(・ω・)/
一番てっとりばやく、お金をかけず、とりくめる美容法って、やっぱりダイエットじゃないかなと思うんです。
体重を落とすんじゃなくて、体を引き締めたい！セクシーな体つきになりたーい。
だから今日からダイエット、はじめます！わーい(･∀･)
このBlogでダイエットの過程と成果を克明につづっていけたらなーと思います!!
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ではとりあえずまず最初の二週間のメニューを発表。
いきなりきついものをはじめても絶対つづかない……ので、簡単なものからはじめます。
①朝晩のストレッチ
これは
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に序盤にのっているストレッチをやります。
実はこれ、何度か家で実践したことがあるんですが、やってみると結構体が楽になるんですね。
これを習慣的にやっていきたいと思いまーす。
ゆがみがかなり多いと思うんでね、私。肩こりもひどいし……。
②ジュース断ち！
私外に出るとすぐジュース買っちゃうんですね。お茶じゃなく。
だからこれからはお茶！か水！
ジュースを飲むのを卒業したいと思います。
③レコーディングダイエット
てほど大層なことはできないんですが、食べたものはしっかり記録しようかと思います！よし。
そして目指す体は……やせた熊田曜子さん！
これ！あ、無理！？
おっぱいは無理よね～！
でもそれ以外の目標は高くいきましょう。