脳血流

睡眠不足の時、一番感じるのは頭の回転の鈍さです。

人や物の名前を思い出せなかったり、ヒラメキが起きにくくなったりします。

おそらく脳への血流が悪くなってい為でしょう。

逆にぐっすり眠れた翌日は、頭が冴えております。

常にこうありたいですね。

昨日は薬を減らしました。

リボトリール0.5mg×1/3

柴胡加竜骨牡蛎湯2.5g×3

まあまあの眠りでした。

ベンちゃん、柴ちゃん、ありがとう！