嫁さんとのお散歩

　会社の昼休みに時間は短いですが、雨以外のときは、暑くても寒くても１０分から２０分は色々な

コースを自由自在に決めて出来るだけ早足でお散歩しています。

　土日は状況に応じて子供と一緒にお散歩しています。今日は久し振りに嫁さんと行って来ました。

途中、朝市をしているとのことで、朝市にも寄ってラジオ体操もして帰りました。

　最近、携帯電話を入れ替えたのですが、新しい携帯には万歩計が組み込まれていて、毎日の歩数

、カロリー、歩行距離、時間等が表示されています。世の中便利になりましたね。

　さて、歩数計の実績は平日３０００～５０００歩、土日は出掛けると８０００～１５０００歩です。携帯の

万歩計の優れているのは、通常の歩数だけでなく、いきいき歩数として元気にあるっている歩数、時間

まで表示されるのには驚きました。これからも出来るだけ機会を作って無理なくお散歩を継続して行き

たいです。　

散歩実施中

先週は家族で久し振りのテニス、そして、昨日は息子が明日散歩に行こうと言うので、

ちょっと久し振りの散歩に出掛けて来ました。

日常会社で昼休みに春夏秋冬１０分から２０分程度コースを色々設定して散歩を頑張

っていますが、休みは暫く散歩してなかったので近所の渡良瀬渓谷に行って、たっぷり

１時間半、汗をかいて来ました。

写真アップしました。

間違って、金太郎のブログに来た人、スキーや花の好きな人、ついでに写真も見て行って下さい。

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