こんばんは！dimirです
かなり久しぶりの更新になりました。
忘れてたわけじゃないんです！
少し前精神的に落ち込むことが多かったので。
今は結構元気です
今月半ばに実家から、一人暮らしのお家に
帰って一人で生活してます。
依然として公共の交通機関への恐怖感が拭えないですし
地元と違って都会なので人が多くて
最初は不安と恐怖でビクビクしてましたが
先日ようやく！ようやく！バスに乗れました。
付き添いありなんですけどね
すごく混んでるバスだったんですが
意外となんともなくて「な〜んだ！」って
安心しました
仕事休んでいるので、たまに罪悪感がふつふつと
湧いて出ることがあるんですけど、
私は毎日毎日、病気と闘ってるんだ、
それが今の仕事なのだといいきかせています
まぁあんまり自分が病気だって思い込みたくないんですけど
毎日なにかにチャレンジするようにしてます。
今日は歩いて広い国道沿いをあるいて
人通りも車通りも多いのに慣れる、
ショッピングモールでお買い物です
昨日ちょっと感情的になってしまって
眠れなかったので、軽くめまいがありましたが、
お買い物楽しかったです
どんどん都会、繁華街の方へ挑戦できればいいな
発作起きたらバス降りればいいや〜とか
最悪帰りはタクシーでかえればいいや〜とか
楽観的に考えるのが一番ですね
明日は美容室に挑戦予定です
最近の気づきとして、心の余裕ができたなと思うんです。
仕事してる時は全く目にも止まらなかったものに最近目が止まるようになったんです。
紅葉がきれいだなとか、道端に落ちてる赤ちゃんの靴に想像膨らませて笑ったりだとか。
毎日挑戦、毎日楽しいです
絶対克服してみせます
では、また更新しますね