今日は気分が良い日
うつになって
もう半年以上たつのでは
何もできない
まま 半年
大好きな夏も
ずっと家に閉じ籠ってた
どこにも出掛けなかった
ただただ
過去の自分にあった辛い出来事ばかりをお見いだして
何度も何度もせめつづけていた。
ひどい目に合わせた人を
思い出して
恨んでた。何度も何度も
あいつは絶対に許さない
それか
自分が消えてなくなればいいとも
何度も考えてばかりいた。
インスタグラムも
友人の楽しい生活が
更新されていき
自分と比べてみて
自分は何て不幸なんだろうかと
また
自分を責めた。
そして 人のSNSを見るのがつらくなり
すべてのSNS をやめた。
まずは 携帯からアプリを 消した。
少し楽になった。
人と比べなくていいから
自分のペースで生きていこう