リハビリ運動ができるか

残念ながら年末年始に行ったディサービスは、移動困難、職員たちの手を煩わそうで、自主トレには不向きかな思った。
年末年始のローテション、休日返上には頭が下リますが。
あと、短時間のトレーニングに特化したとことかあるみたい。
後者は、ジムがわりにいいかも。