アトピーママにより
アトピー改善のための
断食と思考改善 akane
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こんにちは^^
今日はアトピーさんあるある第二段です
季節の変わり目
アトピーをもっていると
季節の変わり目に症状が悪化したり
環境の変化に弱いですよね
春から夏にかけては
暑さでかゆくて
秋から冬にかけては
乾燥してかゆくて
季節毎に夏はなるべく
汗をかかないようにしてみたり
冬はこまめに保湿するようにしたり
と努力していましたが
何かしら症状がひどくなったり、、
とアトピーに振り回されてました
断食を行ったことの変化
季節の変わり目ってだけで
あー、アトピーひどくなったら
嫌だなぁとなっていたのが
断食を行った後は
大きく症状がひどくなることはなくなり
季節毎に憂鬱になることはなくなりました
思考の変化
『冬だから、乾燥する』
これは夏より乾燥しやすいのは事実ですが
自分自身の思い込みで
自分自身の症状をより酷くして
しまっていませんか？
不安やネガティブな気持ちを
自分で引き寄せていては
よくなるものもよくなりません
自分自身の思い込みに
振り回されない思考作りも
していきましょう✨
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アトピーのせいで、、
と諦めない人生にするために
一歩踏み出してみませんか？
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