こじらせ恋愛・婚活から抜け出して
絶対的に幸せになれる恋愛・婚活コンサルタント
あかみなです♡
最近いただいたご相談で、
とても印象的だったお声があります。
「別れたいのに、別れられない自分に…もう疲れました💦でも、セッションで"変われる未来"が少しだけ見えました🥹」
長年ダメンズとの関係に苦しんでいたクライアントさん✨
別れたいけど、別れられない…
一人になるのが怖くて、
「この人を手放したらもう他の人は現れないかもしれない…」
という不安が頭から離れない。
分かってるのに動けない自分を責め続けてしまう。
これを読んでいる方の中にも、
どこか心当たりがあるのではないでしょうか？
でも、ここでひとつ声を大にして言いたいのだけど…
これは弱いからでも、
恋愛経験が少ないからでも、
見る目がないからでもありません！！
むしろ、
今の状態が当たり前の心理反応だと知らないだけなんです！
そして、そこから抜け出す方法も
ちゃーんと存在するんですよ✨
そこで今日はみなさんに一つ質問です！
あなたは今、自分の「本音」が言えますか？
「本当はもう苦しい」
「本当はものすごく無理してる」
「本当は愛されてないって分かってる」
これを誰かに…
いや、まずは自分にハッキリ言えていますか？
ここが言えなくなっている女性が本当に多いんです。
そして残念ながらーー
本音を曖昧にしたままでは、恋愛は絶対に変わりません。
でも、安心してください♡
今日は
別れたいけど、別れられない女性が抜け出すための３つの核心をシェアします！
この３つを知るだけで、
自分の感情・選択・行動が驚くほど変わり始めます♡
1つ目✨
「恐怖」を明確に言語化する
「1人になるのが怖い」
「彼を失ったらもう次の人なんて現れない気がする」
こういう感情って、言語化できていないから余計に膨らんでいくんですね。
よく分からない恐怖は人を最も縛ってしまいます。
だから、逆に
「私が怖いのは◯◯だ」と具体的に言葉にする事によって心は軽くなります。
言語化は心の中に溜まった澱(おり)を外に出す作業なんです☝️
２つ目✨
「完了系」で未来を語る
「いつか幸せになりたい」
「いつか愛されるようになりたい」
"いつか"の恋愛は一生変わりません！！！
ですが、
「私は幸せな恋愛をする」
「私は大切にされる女性になる」
と語尾を完了形にすると、感情が動き出します！
行動が変わる
情報が変わる
出会いが変わる
完了形は、あなたの脳を「幸せモード」に書き換える強力なスイッチ☝️
３つ目✨
理想の恋愛の内訳を決める
「幸せな恋愛したい！」
だけでは残念ながら、現実は変わりません…
幸せって、なに？
大切にされるって？具体的にどんな風に？
どんな頻度で会いたい？
どんな関係でいたい？
どんな扱われ方をされたい？
ここが明確じゃないから、ダメンズを手放せないのです！！！！
彼じゃないとダメではなく、
「私はこう扱われるべき！！！」が定まってないからなんです☝️
だからこそ、
理想の恋愛の内訳をきめること！
週1は会いたい
嘘をつかない
予定を共有してくれる
好きと言葉でも伝えてくれる
この内訳があるだけで、今の彼との関係を客観的に見直せるようになります。
そして、何より
どんな未来を選ぶべきか
が自然と分かるようになるのです✨
今はまだ、自分がどうしたいのかよく分からない…
という人も大丈夫！
半年後、一年後、どんな恋愛をしたいのかを紙に書き出してみてください✨
大それた理想じゃなくていい。
ただ、
「私はどんな扱われ方を望むのか」
「どんな未来にしたいのか」
それを明確にするだけで恋愛の流れは一気に変わります。
自分の心を誤魔化し続ける恋より、
自分の心がちゃんと幸せでいられる恋を選べる未来は必ず作れます✨
恋愛がうまくいかない最大の理由。
それは「自分の本音」が見えていないから。
自分の心のクセ、強み、弱みを知ることは恋愛を根本から変える一番の近道です✨