魔女の一撃にやられました。
ぎっくり腰です(´□`)
欧米ではぎっくり腰のことを、魔女の一撃を呼んでいるそうです。
ぎっくり腰なんてご老人特有のものだと思っていたので、まさか自分が魔女の一撃を喰らうとは考えたこともありませんでした。
なので当然にぎっくり腰の知識なんて皆無。
最初は、腰が砕けたかと思いました。
もしこれを読んでいて、ぎっくり腰の恐怖を味わったことのない方がいれば、心の準備だけでもしておくべきです。
私の場合は、無理に動こうとして悪化させてしまったということもありますが、死ぬほど痛いです。まじです。
例えばトイレに行くとします。
まずベッドから下りれない、床の段差を乗り越えられない、便器に座れないorz
なぜなら死ぬほど痛いからです。(´д`lll)
初日…あまりの痛みに動けず。ベッドに横たわるのも痛い。無理して病院に行こうとして悪化。湿布を装着。
2日目…あまり痛くない姿勢をいくつか発見。しかし動けず。トイレに行こうとして半泣き。コルセットを装着。
3日目…四つん這いで少し動けるようになる。
4、5日目…少しずつ歩けるようになる。痛みが徐々にひいていく。
とにかく、ぎっくり腰が発生した場合は安静にすることが一番大事です。
また完治したと思っても再発する場合があるようなので、無理はしないこと。
普段からあまり腰に負担をかけないことも大切ですね。
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