完全なる…(*￣∇￣*)

なんにも運動らしきことをせず…
日々を過ごして


今日、いつぶり⁈ぐらいの骨盤体操に参加したら…

あかん
なんもできひん

あっちもこっちもつりそうになり…

完全なる…運動不足
筋肉は脂肪へと変化し

えらいことになっていた

どうする？私…
一年発起してまた腹筋作れるか⁈



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