骨盤体操

今日、いつぶり⁈かの(笑)骨盤体操に参加してきました～


いつも参加したいと思いつつ…
なかなか参加できず、一ヶ月半ぐらい⁇経って


この2ヶ月とっても、身体の不調を感じていたんだけど

今日Lessonに参加して改めて思いました


私の不調の原因は運動不足


自宅でトレーニング出来ないし
頑張って時間作って通わなきゃ