こんにちは。
楽しい人生へ導くキャリアコーチングのAkiraです！

今回のテーマは
”人生を変える30%ルール”についてお話します。

早速質問ですが、

「あなたは人生の30%を何に使っていますか？」

言ってることがよくわかんないですね。

言い方を変えます。

「あなたは休日何をしていますか？」

よく聞く質問ですよね

あなたの"お休みの時間"
あなたの"自由な時間"

をあなたはどう使っているかで人生が変わります

「119」

この数字なんだかわかります

レスキューではありませんよ

これ

毎年あなたに与えられる

"自由な時間"

です。

これは1年間の土日・祝日の合計日数です。

1年365日のうち、
約3分の1が休日で"自由な時間"です。

この時間を

「何もやっていない」
「ゴロゴロしているだけ」
・・・

という過ごし方をしているとしたら

あなたは人生において、
とてももったいないことをしています

この時間何をするかで
あなたの人生も大きく変わります！

これを聞いて
あなたは休日何をしますか？

いきなりだと何をしたらいいかわからない
って方もいると思うので

誰にでもすぐに始められる、
人生を変える活動をお伝えします

その方法は以下の2点だけ！

あなたが一番好きな活動をすること
あなたの好きを通じて出会う人とのつながりを大切にすること

この活動によって
今の生活を、そして人生を大きく変化させることができると思います

・毎日、家と会社の往復で将来に漠然と不安を感じている方
・日々の業務に追われている方
・休日をだらだらと過ごしてしまっている方

もし少しでも思い当たるとしたら
ぜひお試しあれ

少しでも参考になれば幸いです

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

それではまた次回お会いしましょう。