筋肉痛

先日、バレーボールの大会がありました
今年に入ってからあまり練習もしていない中での試合…予想通り…筋肉痛

でも楽しい

土曜日も仕事でせっかくの休みなのに…
本当は家でゆっくりしたいところですが…

今週もきついかな…

もうすぐ4月だと言うのに凄く寒くないですか

また冬に逆戻り…

早く暖かくなってほしいものです

体が…

最近…

体がすごく硬くなったような気がします

カチカチに固まってしまったような…

なので
ストレッチ始めました
少しは柔らかくなるかな…

久しぶりに…

ずっとお休みしてしまいました
心配してくれる人がいる事に感激＆感謝
ありがとうございます

なんだか疲れてしまって、気がついたら朝…
なんて日が何日か…
こたつで寝てしまう日も何日か…

次の日は背中痛い…

頑張ります