人参じゃがいもでパパっとご飯✨

こんにちは🖐✨

今日は人参🥕＆じゃがいも🥔蒸しです✨

シンプルだけど忙しい時や

野菜取りたいなぁ〜って時

パッ✨と出せます✨✨

こんな感じでご飯🍚をパパっと出してます

蒸したらお野菜🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠は甘くなるし火🔥が通るので

一石二鳥

〜人参🥕の栄養素〜

人参🥕βカロテン、ビタミンB2、B1

ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムが含まれてます

中で有名なのがβカロテンです‼️

βカロテンはワンコの体の中で

必要に応じて

ビタミンAに変換されます✨

ビタミンAは粘膜を強くして免疫力も高めてくれます胃腸の弱い子でも食べれる野菜です🥕✨

目や皮膚の健康維持を保ってくれます(*^^*)

カリウムも含まれてるので体内の過剰な塩分を出してくれるので高血圧予防にもなります✨✨

鉄分もあるので貧血予防にも‼️

生活習慣病予防、便秘改善‼️

(๑•̀ㅂ•́)و✧

〜じゃがいも🥔〜

じゃがいも🥔はビタミンC、ビタミンB1

ビタミンB群、食物繊維、炭水化物、カリウムが含まれてます✨

消化もしやすいです✨

ビタミンCは強い抗酸化作用、

がん予防、アンチエイジング効果が期待出来ます(*^^*)

ビタミンB1は糖質をエネルギーにしてくれる効果があります✨

食物繊維で便秘改善効果✨

炭水化物

子犬や運動量が子には良質なエネルギー源に、なります🤗✨😆

お年寄りのわんこは飲み込む力が

弱まってくるので食べる時は

少しづつ食べるようにしましょう

さらに✨✨

ご飯🍚よりもカロリーが低いので

ダイエット中の子でも食べれる野菜です‼️‼️

じゃがいも🥔はリンが少ないので 

腎臓病の子,リンを制限してるワンコにもオススメです✨食べる際は獣医師に相談してから食べるようにしましょう

肝臓にも負担かけないない

タンパク質を減らす必要のある子でも

良いエネルギー源になります✨🐕

食べれる際は必ず獣医師に相談してから食べましょう

〜注意〜

じゃがいもの芽、皮🥔にはソラニンと言う毒性分が含まれてるので必ず取って

加熱してから食べるようにしましょう

じゃがいも🥔は血糖値が上がりやすいので糖尿病や糖質を控えたい子は

あまりオススメしません🙅

食べれる際は獣医師と相談して食べましょう😆✨🐕