ダイエットを初めて、ただ「痩せる」だけでなく「健康」にも
気を使うようになりました。
仕事を始めたタイミングで初めての一人暮らしが名古屋でスタート
しましたが、その間健康とは無縁の生活でした😂
唯一、ずっと外食はいけない！（お金がかかるのが一番の理由でしたが笑）
と思い、ほぼ毎日お弁当は作っていました。
が、１日でお弁当しか食べない日もあれば24時に帰宅して大盛りのカップラーメンと
炭酸ジュースで疲れを癒す日もありました。そりゃ体調崩す。そりゃ太る。
仕事を退職し広島に帰ってきてから本格的にダイエットを始めましたが、
一番頑張っていることは『健康的な食事を摂ること』です！
朝食・昼食はヘルシーミールをしっかりと摂り、夕食は我慢せずバランスよく
食べる！それが最近の私スタイルです✨
今までスーパーに買い物にいて野菜を買うことなんて滅多にありませんでしたが、
ちゃんと野菜も食べるようになり周りにびっくりされています笑
最近になって気がつきましたが私は料理が好きみたいで、今日はどんなのを
作ろうかな？と考え新しいものに挑戦するのってとても楽しい！
しかも健康やダイエットにも繋がるのって最高ですよね💓
👆初めて作ってからどハマりしているエビマヨ🦐と
オクラと長芋のポンスおかか和え✨