元々体重自体は重い方ではなく、足や腕に肉がつかないタイプだった
ので周りからは細いねーと言ってもらえていました🥺
ただ、体脂肪だけはずっと30％超え💦一番太っていた頃は36％の時
もありました。
ダイエットを初めて目に見えて大きな変化が起きた先月のダイエットチャレンジ
でも、体重は落ちても体脂肪は落ちませんでした、、、
それが！今月になってどんどん落ち始めましたーーー👏👏👏
頑張っていることが目に見えてわかるとモチベーションに
繋がります💪
残りあと11日！楽しくダイエットチャレンジ頑張ろー！！
